Bli medlem og nå dine mål sammen

Egen anonym profil, chat, grupper og forum for Din metode, oppskrifter og mye mer. ALT GRATIS!

 

Oppskrifter
Slankenett

Vegetar lasagne

Denne retten er ikke bare en fest for smaksløkene, men også et uttrykk for hvordan man kan skape en næringsrik og mettende rett uten bruk av kjøtt.

Les mer »
Alle
Slankenett

Hvorfor det er vanskelig å holde vekten ned

Å opprettholde en lavere kroppsvekt etter vektnedgang kan være en betydelig utfordring for mange. Forskning har identifisert flere grunner til dette fenomenet, som spenner fra biologiske faktorer til psykologiske og miljømessige påvirkninger.

Les mer »
Trening
Slankenett

Tap vekt med en firbeint venn

Når det gjelder å gå ned i vekt, kan motivasjon og konsistens være noen av de største utfordringene. Å ha en firbeint venn som en del av vektnedgangsreisen kan være en spillveksler.

Les mer »
Alle
Slankenett

Lavkarbo Mandel- og sitronkake

Når det kommer til å nyte søtsaker uten skyldfølelse, er lavkarbo kaker et fantastisk alternativ. De tilbyr den samme deilige smaken og tilfredsstillelsen som tradisjonelle

Les mer »
Alle
Slankenett

Fordelene ved å føre en vektnedgangsdagbok

Når man prøver å gå ned i vekt, kan det være nyttig å bruke ulike verktøy for å holde seg på sporet og motivert. En av disse verktøyene er å føre en dagbok dedikert til vektnedgangsreisen.

Les mer »
Alle
Slankenett

Søvnens betydning for trening

Når vi snakker om trening, fokuseres det ofte primært på fysisk aktivitet. Men en viktig, og noen ganger undervurdert, del av et treningsregime er søvn.

Les mer »