Kategori: Øvelser

Riktig teknikk i Benkpress

Vi har alle sett folk trene benkpress med benene flagrende i været, mens personen skyver rumpen langt opp fra benken. Jeg vil her ta fatt i teknikk aspektene rundt benkpress. Benkpress er generelt en øvelse som er mye brukt, men...

Read More

Siste artikler

kg
cm

Annonser