Enda en nykomling i dag

[Sommerpiken]

Hei alle sammen.

Da jeg fra nå av skal begynne å bruke dette forumet mye mer aktivt enn jeg har gjort før, er det kanksje på tide med en aldri så liten presentasjon.

Mitt navn er altså Sommerpiken. Jeg er 26 år og har vært overvektig mer eller mindre hele livet. Jeg har forsøkt å slanke meg Mange før, men har aldri lyktes. Men jeg håper av hele mitt hjerte at jeg gjør det denne gangen her!

Min søster er en stor motivasjon for meg. Hun har nylig tatt av nesten 30 kg.

Hvor mye jeg skal ned?? Tja... alt er bedre enn ingenting.
Idealvekten er nok på 40-50 minus, men det blir alt for langt frem. Jeg håper i første omgang på ti kilo, og så fem til og fem til og fem til og fem til....

Metoden jeg skal benytte er:
Mindre godteri
Mindre mat
Sundere mat
Mer bevegelse i form av å gå til å fra jobb + trene på innersvingen 1 til 2 ganger i uka.

[gunnang]

Velkommen!
Anbefaler at du lager deg ei dagbok!
Og kanskje kikke på et par utfordringer? som 100 sit-ups for dagen, eller opp av godstolen?
Eller sparke i gang en ny utfordring? Det hadde vi kanskje trengt noen hver etter å ha hatt det litt for godt i påska (også) ?

Her kan du i alle fall få og gi oppmuntring, trøst og motivasjon til ny innsats!
Still gjerne spørsmål - til sammen er det lang erfaring medlemmene sitter inne med!

  :blob7:

[Sommerpiken]

Jeg har allerede laget en dagbok.
Der håper jeg på masse oppfølging ros og spark i ræva fra dere. Det vet jeg at jeg kommer til å trenge.

Skal kikke litt på utfordringene deres, og i det hele tatt gjøre meg litt mer kjent her inne.

Finnes det en direkte link til dette forumet? Eller må jeg logge inn via slankenett?
Jeg har en dagbok der også, og må si jeg sliter litt med hva som er hva. ER slankenett og slankeforum samme greia?

[gunnang]

Stå i den sida du vil starte på (f.eks. dagboka di? eller ei utfordring du ofte kikker på?), og merk adressefeltet oppe, legg til i bokmerker. Da klikker du jo bare på det bokmerket når du vil inn.
Jeg har lagt inn brukernavn og passord og bedt maskina huske meg, så da går det fort å komme inn.

Når det gjelder dagbok, er det jo forskjell på den på slankenett.no og her på forum. De er gode på hver sin måte. Den her er bedre til å følge en diskusjon / samtale over tid, mens den på slankenett har jo f.eks vektkurven som gir bra oversikt.

Bruk en eller begge etter som det passer deg 

[Sommerpiken]

aha!

Takk for oppklaring