Fellesboka 2008: -10 kg før jul

Forside Nettbutikk Artikler Slankedagbok Slankeguide Diskusjonsforum Verktøy Tips & Råd Oppskrifter Spørrepoll

LOGG INN

PARTNERE

Treningsprogrammer
Slankeprogrammer
Belastningsskader
Hefter
FRA TRIM.NO

De skadelige lettproduktene Hva er toppidrettens verdier? Glem begrensninger, tenk muligheter! Proteiner er sunnere enn karbohydrater! Trening med strøm Hva bør du trene? Søvn: En viktig del av treningen Nordmenn er flinke til å spise fisk! Her er treningsmobilen Hvorfor virker ikke treningen? Slik sover du bedre Belastningsskader forsvinner fort? Søvnløs i natten? Det handler ikke om hvor god du er, men om hvor god du er villig til å bli! Protein holder deg slank

FRA IFORM.NO

THE BEST OFF RICHARD SKOG - STRONGMAN ANTHEM Richard Skog klar for Afrika Styrketrening for barn og unge Å trene med skade! Smarte smoothiestips The 300 Workout Det handler ikke om hvor god du er, men om hvor god du er villig til å bli! Teknikk i knebøy – Føler du at du har kontroll? Hvorfor du ikke lykkes? Marius “Metern” Graatrud – Norges nye IFFB proff. UKAS BLOGG :: My way to Muscletown! You against you fight! (Bodybuilding motivating compilation) Slik stiller du i form på konkurranse dagen! Hemmeligheten bak et suksessrikt treningsprogram - Har du forstått det? Kommer du aldri iform? - Veldig få har lav metabolisme!

Slankeforum

Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
09/09 - 2010, 00:29:44

59807 innlegg i 2411 emner av 2910 medlemmer
Nyeste medlem: FranzisBredskv

Slankeforum

Slanking

Slankehistorier

Fellesboka 2008: -10 kg før jul

« forrige neste »

Sider: 1 ... 13 14 [15]

Skrevet av

Emne: Fellesboka 2008: -10 kg før jul (Lest 6542 ganger)

Sommerpiken

Moderatorteamet

Karma: 112
Innlegg: 1553

Sv: Fellesboka: -10 kg før jul

« Svar #210 på: 24/12 - 2008, 12:42:06 »

Jeg har nok røket skikkelig de siste to månedene her. Jeg har endt på en vekt på 103,8
Det er ikke så mye ned siden denne tråden startet.

Men jeg starter på'n igjen med nytt friskt mot etter nyttår. Har allerede begynt å glede meg!

Gratulerer så masse til alle dere som har oppnådd gode resultater!


	Loggført

tullhøna

Moderatorteamet

Karma: 374
Innlegg: 4414

Ingenting er umulig, noke tar berre litt meir tid!

Sv: Fellesboka: -10 kg før jul

« Svar #211 på: 25/12 - 2008, 13:21:48 »

Så flinke dere har vert her inne, er skikkelig imponert


	Loggført

j88

Prateglad

Karma: 8
Innlegg: 388

Sv: Fellesboka: -10 kg før jul

« Svar #212 på: 26/12 - 2008, 18:46:10 »

jeg klarte 4,5 kg jeg=) assa hadde klart ca 7kg ned noen dager før jul, men så gikk alt til helvete:D haha! men nå etter julaften gav jeg opp all julematen unntaget noen få julekaker som jeg fikk regnet inn og skal melde meg inn i -10kg til sommern boka og få fjernet de 5,5 siste kg'ene Wink


	Loggført

j88= jente, 21 år

før: en eller annen gang forrige år

midje: 69,0
nedre mage: 84,0
hofte: 97,0
øvre lår: 57,5
midten lår: 49,0 vekt: 67,5

nå: 03.06.10

midje:?
nedre mage:?
hofte: 94,0
øvre lår: 55,0
midten lår: 45,8 vekt:60,9

Kjersti

Smått avhengig

Karma: 104
Innlegg: 1197