Spisekick og søtsug på diett - del 2, trening og kardio

[Startopia]

I del 1 av denne artikkelserien om spisekick og sultfølelse fikk du en innføring i hvilke grep du kan gjøre med kostholdet ditt for en enklere og mer framgangsrik hverdag. I denne delen skal vi se nærmere på den fysiske faktoren, nemlig trening og kardio.

http://www.iform.no/pub/art.php?id=1212