Hvordan telle kalorier på en enkel måte

[thonemann]

Fant en lur måte å telle orden på hvor mange kalorier en får i seg i løpet av dagen. Egentlig er det jo et slit å holde orden på:

http://burnfat.manageyourlovelife.com/Counting_Calories.php

[Is-trollet]

Oi...så litt slitsomt ut det der også synes jeg! Er glad for endelig å ha distansert meg litt fre Grete Roedes fanatiske telling. Vet etterhvert sånn ca hva det er i de forskjellige matsortene og spiser lite og ofte utfra dette.

Men uansett - takk for at du deler med oss!