Veiedag - Den Første Hver Måned - Og en utfordring!

[anonymouse]

MEDLEMMER (alfabetisk rekkefølge, så det blir lettere å finne frem etterhvert)

Allegra
Startvekt: 89.0 (03/09)
Nåværende: 87.8
Endringer: -1.2
Totalt: -1.2

anonymouse
Startvekt: 171.3 (01/09)
Nåværende: 161.9
Endringer: -10.6 +0.5 +0.7
Totalt: -9.2

frøkenR
Startvekt: 79.9 (04/09)
Nåværende: 79.9
Endringer: N/A
Totalt: N/A

Gunnang
Startvekt: 83.2 (01/09)
Nåværende: 81.4
Endringer: -0.4 +0.2 -1.6
Totalt: -1.8

LaFuerza
Startvekt: 90.0 (01/09)
Nåværende: 87.0
Endringer: -3.0 ?.? ?.?
Totalt: -3.0

NiceGirl7
Startvekt: 84.4 (03/09)
Nåværende: 80.8
Endringer: -3.6
Totalt: -3.6

Paren
Startvekt: 84.1 (01/09)
Nåværende: 81.8
Endringer: -2.5 +0.7 -.05
Totalt: -2.3

snart pinnsvin
Startvekt: 111.4 (03/09)
Nåværende: 107.4
Endringer: -4.0
Totalt: -4.0

Sommerpiken
Startvekt: 108.0 (01/09)
Nåværende: 108.5
Endringer: -2.1 +0.9 +1.7
Totalt: -1.2

Sparegrisen
Startvekt: 71.5 (03/09)
Nåværende: 71.5
Endringer: ?.?
Totalt: 0.0

Sunshine
Startvekt: 78.0 (03/09)
Nåværende: 71.5
Endringer: ?.?
Totalt: 0.0

tullhøna
Startvekt: 75.6 (01/09)
Nåværende: 76.6
Endringer: +0.8 +0.2 ?.?
Totalt: +1.0






Det er ikke alle som liker å veie seg hele tiden. For mange av oss er det psykologisk nedbrytende bare vi går opp 100gram. Vekten svinger lett med en kilo eller to mellom hver dag, avhengig av hydrering og toalettbesøk... Jeg har derfor funnet ut at det er mye greiere å veie seg en gang i måneden. Da har man et langt mer objektivt og nøyaktig tall på hvor godt man egentlig gjør det. Dog selvsagt kan man fremdeles gå opp litt en måned og masse ned den neste.

Utfordringen: Jeg synes vi skal pushe hverandre litt. Altså, ikke rakke ned på hverandre eller stråle om kapp i tapte kilo, men jeg synes vi skal gjøre litt konkurranse ut av det. For meg personlig er det hvertfall innmari vanskelig å bare stå til ansvar for meg selv. Det blir plutselig lettere å tenke seg om flere ganger når man vet at andre følger med.

Dette blir da selvsagt en langvarig tråd... jeg skal prøve å holde oversikt over hvem som er med på "gamet", hvor mye de går opp eller ned hver måned, osv. Ønsker du å "avslutte" medlemsskapet så skal du selvfølgelig få lov til det også

Første innveining 1 Januar. Neste innveining 1 Februar og så den første i hver måned eller der omkring, kan du av en eller annen grunn ikke veie inn den første så spar på det månedlige tallet ditt til den datoen om du kan - spiller heller ingen rolle om du poster forsinket - det gjør da antagelig bare at man får mindre vektnedgang neste måned. Påminnelse vil også bli sendt ut via PM et par dager før innveining (om JEG husker det da ).

Let the games begin! Noen som blir med meg? (Og atter en gang... dette er KUN for motivasjon og gjensidig støtte - ikke om å gjøre å vinne, selv om det er flott at du gjør det bedre enn andre!)

[Sommerpiken]

Ja, dette syntes jeg hørtes lurt ut.
Jeg er med!
(kommer nok fortsatt til å veie meg oftere, men da vil jeg jo ha en månedsstatestikk å følge med på her, og det trro jeg kan være bra)

[anonymouse]

Ja, ikke sant? he he. Det virker kanskje litt skremmende, men det er ikke poenget, poenget er bare å spore utviklingen over lengre tid. Klart man fremdeles kan veien seg i uketrådene osv. bare plopp ned vekten her én gang i måneden og hvilke som helst andre tall du vil, så sporer vi det her

Flott at du tar utfordringen! Jeg tror nemlig at skikkelig vekttap tar lang tid, og begynner å innse at dette med "ettersyn" og det å ha noen til å holde seg i øra, er viktig he he

[Arkanagirl]

Dette høres bra ut, jeg vil også være med. Lykke til og stå på!!!

[bobafet]

Høres ut som en god idè.

Jeg blir så oppgitt hver gang jeg går på vekta (og det er ganske ofte) og ser at jeg har gått opp noen gram.

Da kommer jeg tilbake med vekt 01.11.08

Nå skal jeg 

[anonymouse]

Flott folkens. Da begynner vi med første veing den 1 november. Ikke noe pluss eller minus denne måneden, men legge gjerne med hvor mye du har gått ned totalt hittils.

For eksempel:
Nåværende vekt: 100kg
Gått ned hittil totalt (frem til 1 nov): 20kg.

Så tar vi det hver måned derifra, og måler også totalen ved siden av. Har dere andre mål som muskelmasse, hoftemål, magemål osv. så legge gjerne ved det også

[LaFuerza]

Hei!

Jeg har nettopp meldt meg inn, og synes veiedag en dag/mnd høres ut som en god idé! Så jeg er med!

Jeg veide 90 kg strek, igår - og HVIS jeg har gått ned ørlite grann 1.november, så tar jeg det med! 

Kjenner jeg meg selv rett, så kommer jeg nok til å veie meg oftere, men det føles faktisk litt nedstressende med at det er 1.hver måned som teller, og ikke resultatet av en større utskjeielse innimellom... Uken føles for kort til å rette opp slikt, og da har i alle fall jeg lett for å tenke "hva er vitsen...?"

Kremt! Det ER jo en årsak til at jeg trenger å gå ned noen kg!   

[anonymouse]

Flott at du blir med, vi trenger flere!

Ja, det er akkurat som du sier, en uke er en veldig liten trend, og gjør man et feilsteg så er det vanskelig å rette opp det i tide. Men vi får også satse på å "pushe" hverandre litt, selv om vi alle helt klart har individuelle forutsetninger

Og det er selvsagt lov å snikveie seg, tanken er bare at f.eks -2kg på en måned høres bedre ut enn 500 gram på en uke. Vi må alle lære å tenke langsiktig, tror jeg, og det er den langvarige vektnedgangen som er viktigst. Kroppen kan ikke forandre seg særlig på bare noen dager, eller en uke. Det går gjerne flere uker, eller tom. måneder.

[ehilde]

Jeg blir med jeg også!! tror jeg virkelig trenger å se litt langsiktig på det slik at jeg ikke blir skuffet over at jeg har gått litt opp i vekt løpet av en uke. Trener styrke så det kan fort ha noe med det å gjrøe også...

[MissBBW]

Jeg vil også gjerne være med å veie meg en gang i måneden! Men er det greit at jeg ikke veier meg den 1.? Det passer max dårlig pga av mye rart 

Kan jeg være med sånn halvveis i alle fall? Måntlige oppdateringer sånn ca midt i  måneden? Skjønner om det fucker opp systemet litt, men ja. Syns i alle fall det var en veldig god ide med veiing kun en gang i måneden! Flott forslag!



 

[Sommerpiken]

Mis BBW: Hivs du veier litt ekstra den første i hver måned så spiller jo ikke det noen rolle. Opplegget her er jo å se på nedgangen. Og den vil vises på sikt uansett om du ligger en kilo over din egen normalvek eller ikke.

[MissBBW]

Hehe... Skjønner at det ikke passet helt med forskjellige veietider, siden litt av poenget var vel å registrere mellom første og første i hver måned. Vil følge spent med på dere som registrerer i alle fall. Syns det var et veldig godt forslag!    Lykke til alle sammen!



 

[tullhøna]

Trur eg og v vere med

[gunnang]

Melder meg på i denne flotte gjengen her!
-men jeg må legge inn vekta fredagsmorgen eller mandagsmorgen denne gangen, for jeg har ikke vekt lørdag/søndag.

[anonymouse]

Miss BBW, jeg henger på det Sommerpiken sier her. Jeg ville håpe og tro at det var noe som ville jevne seg ut. Selv om du f.eks skulle ha "syklus" rundt den datoen eller noe slikt, så er det noe som jevner seg ut over tid. Men hvis det av grunner du ikke har lyst til å nevne er maksimum umulig, så kunne du jo veie den en annen dato og så SPARE tallet for den første hver måned? Da ville det jo også jevne seg ut etter en måned eller to! Poenget her er liksom langsiktighet og ansvarsbevissthet... samt littegranne vennskapelig gjensidig "pushing" (med tanke på individuelle forutsetninger, det er ingen vinnere og tapere), og selvsagt støtte.