En del synes det er greit å bruke en av disse kurene som kickstart på slankinga. Det kan hende dette gir en god motivasjon, å se at vekta går nedover.
Likevel er det viktigste å sørge for at kiloene forblir borte, det er ingen som har nytte av jojoslankere - bortsett fra de som selger dietter, pulver og piller.
For å forbli sunn, trengs det at du bruker flere kalorier enn du tar inn, og at det skjer på en måte du kan fortsette med i dagliglivet.
Det vil du se i veiledningen for Herbalife, og i de fleste som prøver å levere seriøse slankekurer: de anbefaler mosjon og sunnt kosthold over tid.
Du kan dermed velge om du går rett på å øve deg på "livet etterpå" eller om du ønsker å kjøpe deg noe som kanskje gir deg en kickstart, men som ikke vil gi varig effekt om du går tilbake til samme mat- og treningsvaner som fikk deg til å legge på deg i utgangspunktet.
Uansett metode du velger, er du velkommen hit til slankenett. Å ha - og gi - litt støtte, motivasjon, oppmuntring - eller et spark bak- kan vel de fleste av oss ha bruk for i blandt.
Selv tror jeg ikke så veldig på piller og pulver, i lengden er det sunnere mat og mer trening som har hjulpet meg. Vil man betale litt ekstra, kan man heller skaffe seg et par gode joggesko, eller sykkelsko + sykkelbukse, etter hva slags trening man liker.
Skrevet av
