Fellesboka 2009: -10 kg før badesesongen

[paren]

I fjor startet min badesesong i august en gang.. Jeg starter med skjerpet kosthold 1. eller 2. januar, og gjenopptar treningen enten i uke 2 eller 3.

[Sommerpiken]

Det kommer vel litt an på hvilken dag som skal være veiedag. Hvis veiedag er mandag ser jeg det som naturlig å starte 5. januar. Er veiedag fredag vil jeg foreslå første veiing 2. januar.

[-freedom]

Ok!
Men hvordan er det med de smileyne bak navnet ditt etter hver kg? Jeg har aldri vært med på dette før jeg, nemlig x). Oppdaterer grunnleggern av denne tråden det? Eller må vi skrive opp her hver kg vi går ned? eller hvordan fungerer det? 

[paren]

Ok!
Men hvordan er det med de smileyne bak navnet ditt etter hver kg? Jeg har aldri vært med på dette før jeg, nemlig x). Oppdaterer grunnleggern av denne tråden det? Eller må vi skrive opp her hver kg vi går ned? eller hvordan fungerer det? 

Etter hver veiedag skriver du ned her inne på forumet hvor mye du har gått ned.

Eks:

1. januar: 0 kg
7. januar: -0,7 kg
14. januar: -0,5 kg

Totalt: - 1,3 kg

Etter at du har gått ned en kilo vil trådstarter oppdatere det første innlegget og legge et smileansikt bak nicket ditt. Jo flere kilo ned, jo flere smilefjes

Hvis forklaringen min var uklar kan du gå inn på "10 kg ned før jul"-tråden og se hvordan ting er gjort der. Lykke til!

[-freedom]

Okey! Jeg forstod! Min første veiedag er førstkommende lørdag. Skal jeg begynne å skrive det her da? 

[paren]

Du skriver det ned her ja. Og hvis du er med på en spesiell veiedag er det jo ingenting i veien for at du skriver det ned i begge tråder

[Kitty_Katt]

Jeg også vil være med Vet ikke om jeg vil gå ned så mye som 10 kg, får se hvordan jeg ser ut etterhvert:p Jeg starter på 70 kg...har gått opp 4 kg på noen måneder, så tickeren min må jeg endre neste år

Men jeg starter mandag 5.januar, da begynner jobb og hverdag igjen

[tullhøna]

Lykke til til alle sammen inn i 2009 håper dåke når dei måla dåke vil nå, og klare å vere ei super støtte for kvarandre

[sanguinarium]

Jeg henger meg på med en gang

[cessa81]

Da slenger jeg meg på jeg også..
Kom akkurat inn hit, og det høres ut som en bra motivasjonsgreie at vi alle er sammen om dette..
Lykke til.
For min del starter dette opp ordentlig fra 5. januar

Vekt 4 januar: 68  Mål ca 60

[anjea]

Vi starter offisielt 5. januar, og dere kan benytte deres egen veiedag til å oppdatere her i boken.
Jeg følger med og oppdaterer med smileys på forsiden vår (det første innlegget).

Lykke til!

[issis]

har startet slankingen for 3 dager siden så her er det store muligheter for at jeg også henger meg på.
har allerede startet med trening flere dager i løpet av jula.
(må bare skryte litt)

[Virrus]

Jeg startet for min del den 7 Desember, og har veiedag hver tirsdag.
Så jeg er med!
Startvekta var på 94,7kg. Nå er den på 92,7kg(veide meg den 30.12.08) Neste veiing kommer den 6.1.09

[siste slanking]

Dette høres jo greit ut. Henger meg på jeg også

[bacardi]

jeg er med