solsikken_
Mosjonist
Karma: 2
Innlegg: 76
|
 |
« på: 13/01 - 2009, 10:21:23 » |
|
Noen ganger MÅ man bare ha no søtt og godt og her er min (nye) favoritt dessert... Lagd det bare en gang og vi var 4 og det ble for mye, så bare å tilpasse posjonen og prøve seg frem...
3 epler
1 neve rosiner
2 ss gonning
MASSE kanel
- legg alt i en plastpose (brødpose) og rist rundt, får honning på alle sidene av frukta og slipper å bruke masse honning.
Legg det på en stekeplate.
Jeg tok over 100g melkesjokolade i tillegg, halve hadde vært mer enn nok og med 70% er det litt sunnere.
- Varm det til det er passelig varmt 150'c i 10min eller no?
Serverte det med vaniljesaus, men is er nok like godt...
Trenger lite av desserten og mengden vaniljesaus (tok max 1 dl) og sjokolade (50g på 4-5stk) er liten så veldig usunt kan det ikke være... (men hver dag anbefales nok ikke)
|
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
zenta
Moderatorteamet
Karma: 514
Innlegg: 4005
Startet opp januar 2008, kom hit i juni
|
|
« Svar #1 på: 13/01 - 2009, 10:35:58 » |
|
Nam - stekte epler er veldig godt - og denne varianten har jeg aldri prøvd, den høres veldig god ut. Jeg pleier å bruke stekte epler i biter m/kanel og en liten dæsj vaniljekesam på  |
|
|
|
|
Loggført
|
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wD0Dlry/]  Medlem av sykkelklubben  [/url] |
|
|
maysa 29
Prateglad
Karma: 15
Innlegg: 267
|
|
« Svar #2 på: 13/01 - 2009, 17:59:04 » |
|
hørtes godt ut og så er jo kanel kjempe bra for forbrenningen.
|
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
Sommerpiken
|
|
« Svar #3 på: 13/01 - 2009, 18:03:58 » |
|
Frukt med honning og sjokolade. Det er jo bare NØDT TIL Å VÆRE GODT! mmmm....
|
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
zenta
Moderatorteamet
Karma: 514
Innlegg: 4005
Startet opp januar 2008, kom hit i juni
|
|
« Svar #4 på: 13/01 - 2009, 18:18:46 » |
|
Frukt med honning og sjokolade. Det er jo bare NØDT TIL Å VÆRE GODT! mmmm....
Nettopp.....ååå - fikk lyst på noe slikt nå  |
|
|
|
|
Loggført
|
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wD0Dlry/] Medlem av sykkelklubben [/url] |
|
|
|
anonymouse
|
|
« Svar #5 på: 13/01 - 2009, 18:38:08 » |
|
Uff, jeg fikk craving nå jeg og... rett før jeg skulle i butikken... gikk og sa til meg selv at etter en 5kg vektnedgang forrige uke så fortjente jeg det... men så kicka det inn en ny logikkrutine i datamaskinen min... "Det er jo fordi du IKKE spiste sjokolade i forrige uke at du gikk ned, din tufs!"  |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
zenta
Moderatorteamet
Karma: 514
Innlegg: 4005
Startet opp januar 2008, kom hit i juni
|
|
« Svar #6 på: 13/01 - 2009, 18:56:44 » |
|
Uff, jeg fikk craving nå jeg og... rett før jeg skulle i butikken... gikk og sa til meg selv at etter en 5kg vektnedgang forrige uke så fortjente jeg det... men så kicka det inn en ny logikkrutine i datamaskinen min... "Det er jo fordi du IKKE spiste sjokolade i forrige uke at du gikk ned, din tufs!" Hehe - da har du etablert nye og fine logikkrutiner i datamskinen på toppen....Det er det å bryte ut av slike "belønningstankemønstre" som er utfordrende for oss... |
|
|
|
|
Loggført
|
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wD0Dlry/] Medlem av sykkelklubben [/url] |
|
|
solsikken_
Mosjonist
Karma: 2
Innlegg: 76
|
|
« Svar #7 på: 14/01 - 2009, 14:32:15 » |
|
Nam - stekte epler er veldig godt - og denne varianten har jeg aldri prøvd, den høres veldig god ut. Jeg pleier å bruke stekte epler i biter m/kanel og en liten dæsj vaniljekesam på Fant på den helt selv  *stolt* Må prøve med vaniljekesam engang, sikkert enda sunnere   |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
zenta
Moderatorteamet
Karma: 514
Innlegg: 4005
Startet opp januar 2008, kom hit i juni
|
|
« Svar #8 på: 14/01 - 2009, 15:35:49 » |
|
Må prøve med vaniljekesam engang, sikkert enda sunnere Ihvertfall litt mindre kalorier enn vaniljesaus og knakende godt! Det går også an å bruke mager kesam med litt kunstig søtning og noen dråper vaniljeessens. Det smaker også godt til bær og frukt! Kesam er i det hele tatt anvendelig til mye... |
|
|
|
|
Loggført
|
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wD0Dlry/] Medlem av sykkelklubben [/url] |
|
|
|
anonymouse
|
|
« Svar #9 på: 14/01 - 2009, 15:51:06 » |
|
Kesam 1% smaker jo nesten... metallisk. Ikke rart at de la til vanlijesmak... den vil jeg også prøve Må også se om jeg kan finne rømmekolle. |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
tullhøna
|
|
« Svar #10 på: 14/01 - 2009, 20:52:03 » |
|
Kesam 1% smaker jo nesten... metallisk. Ikke rart at de la til vanlijesmak... den vil jeg også prøve Må også se om jeg kan finne rømmekolle. Rema butikkane har plutselig kutta det ut, dei toskane.. er jo nærbutikken! Så no må eg på leit! |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
chi
Nytt medlem
Karma: 0
Innlegg: 11
|
|
« Svar #11 på: 14/01 - 2009, 21:53:46 » |
|
Den beste desserten: 1 liten boks youghurt naturell med 1 ss kanel..  Det smaker søtt og godt, gir ekstra kalsium og virker regulerende på blodsukkeret |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
litenen
Prateglad
Karma: 6
Innlegg: 261
|
|
« Svar #12 på: 15/01 - 2009, 00:28:35 » |
|
Melonyoghurt med kanel er fantastisk godt som en enkelt dessert eller et godt mellommåltid |
|
|
|
|
Loggført
|
Are you dreaming? Dreaming the night, dreaming alright...
|
|
|
Celephais
Sporty
Karma: 8
Innlegg: 163
|
|
« Svar #13 på: 20/03 - 2009, 08:50:59 » |
|
Jeg elsker yoghurt naturell til dessert. Bare chopper opp masse frukt og noen skjeer yoghurt på toppen. Har brukt fruktose for søtning, men skal prøve å unngå det fra nå av  |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
gunnang
|
|
« Svar #14 på: 20/03 - 2009, 09:22:39 » |
|
Sitter akkurat og spiser eplebiter, drysset med kanel, har på litt mager kesam (1-2ss) og en boks 0-0yoghurt /evt 0,1%. Fin frokost. |
|
|
|
|
Loggført
|
Medlem av sykkelklubben |
|
|
|
Skrevet av
