snart bikinisessong!

[cool]

Hei hei!

Jeg er en 19år gammel jente fra østlandet. Jobber egentlig heltid som barnepasser, men er for tiden sykemeldt. Har opereret kneet for en uke siden og ern ok enda noen uker til jeg er bedre og kan bevege meg som vanlig.

Så jo, min vekthistorie da...
Helt fram til 8. klasse på ungdomsskolen var jeg veldig slank, vekt var aldri mitt problem og aldri noe jeg en gang trengte tenke på. Så begynte jeg å små spise og ja, opp gjennom hele ungdomsskolen var jeg ganske "smålubben" i følge meg selv. Ble så verre og de to første årene på videregående veide jeg vel rundt 80kg. Er 1,68 høy så det er jo ike så flatterende å veie 80kg. Så høsten 05, min siste år bestemte jeg meg for å slanke meg, igjen, og så for første gang KLARTE JEG DET. Var helt fantastisk, på 3 måneder gikk jeg ned 9 kilo, var dødsfornøyd! Men så kom julen og ja, da glei det helt ut.. Tenkte ikke noe mer over slanking og så sakte meg sikkert har jeg lagt på meg mer og veier nå i dag 76 kilo. Det er ingen tvil i mitt hjerte om at jeg vil ned, og jeg vet jo at jeg har klart det før så jeg kan klare det igjen. Det er beste følelsene jeg noensinne har hatt å klare å gå ned så mye. Har jo også endel kunnskap om det føler jeg. Sist jeg gikk ned spiste jeg sunt og trente 2-4 dager i uken. Målet er å komme ned til 65 kilo, har jo ikke vært under 70 på mange år så vet jo ikke hva det vil gjøre med kroppen min eller noenting, så jeg er utrolig spent og håper virkelig jeg klarer det.

Det STORE problemet mitt er at om jeg først skeier ut så skeier jg ut stort.
Noen som har noen tips mot dette? I så fall tas det mot med stort takk.

Hilsen "store-lille" meg.

[Is-trollet]

Kjempekoselig å ha deg her, cool! Gleder oss til å bli mer kjent med deg! Her på forumet er det masse motivasjon og tips å hente - så bruk oss!

[Renate]

Hei:)
Jeg har også nettopp registrert meg her, leste om deg og tenkte "jøss, vi hadde mange likheter"
Jeg fkk også et saftig sjokk da vekta plutselig var over 80 kg for et par år siden. Jeg gikk ned rundt ti kilo, og med litt opp og ned veier jeg i dag 70,8..vil VELDIG gjerne ned til 65! Er forresten også 168 høy:p

Men føler det er vanskeligere å komme ned i vekt nå. Jeg trener mer nå, men allikevel sliter jeg med å gå ned mer en 0,4-0,6 i uka. Vet dette ikke er krise og faktisk ganske sunt, men når jeg slanka meg sist var det ikke uvanlig å ligge på minus 1 kilo i uka minst.
Har du merket noe til dette, eller greier du deg like bra som sist?
Lykke til forresten..blir spennende å følge med på åssen det går med deg:)

[cool]

Hei og takk for oppmuntring:D

Renate: Så morsomt at vi har så mange likheter! Ang. kiloene så er jeg usikker, men skulle tro at kiloene er litt trege på slutten, ikke like mye å ta av og man når kanskje en topp på treningen slik at man ikke får det startskicket... Har ikke holdt på så lenge nå så er usikker på hvor vidt jeg når denne toppen snart, men håper ikke det. Er du flink til å variere treningen da?

klem fra motivert slanker:)

[Renate]

Jeg er skikkelig dårlig til å variere treningen:p

Jeg har ikke gidda til å bruke penger på SATS og sånne type ting, så går mye i sykling på min kjære trimsykkel. er minst tiltak..slipper og ut og sånn:p Også har jeg en DVD av Kari Jaquesson (aner ikke åssen det staves) som jeg bruker ei sjelden gang. Men liker styrkeprogrammet på den. Men jeg er litt sånn at jeg føler ikke jeg har trent når jeg ikke er skikkelig svett og pumpa, så er litt dårlig til å få gjort styrketrening og. Men skal skjerpe meg nå og vertfall få gjort det ei gang i uka.
Har tenkt litt på å begynne å svømme..er jo ikke så dyrt for en time i svømmehall..så kunne jo unt meg det ei gang i uka.

Åssen trener du?

[cool]

Kan nok være at litt styrketrening ville gjort susen for deg... for lite variasjon og kun spinning f.eks kan jo stangere vektnedgangen...

Jeg trener vanligvis på treningssenter... Der varierer jeg fra alt mellom pilates, spinning, egentrening (først på sånn tråkke sak og så styrke) og en time jeg tar en gang i uken som er helt grusom hard.

[Renate]

Du er vertfall en god del bedre enn meg til å variere treninga:p
Det har nok litt å si..og det sies vel at hvis enn trener 3 ganger i uka bør 1 av de øktene være styrke. Gjelder bare å ta seg i nakkeskinnet:p

Er ikke dumt med ei skikkelig hard trening ei gang i uka..føler virkelig du har gjort en innsats da, og det får forbrenninga veldig godt opp!

Lykke til, håper du får en fin dag:)

[cool]

Takk takk, jeg er hvertfall utrolig motivert

Skal til syden om 2 måneder nå så da er jo enda en motivasjonsfaktor til å få fart i sakene

[Is-trollet]

Skal til syden om 2 måneder nå så da er jo enda en motivasjonsfaktor til å få fart i sakene

Åh... herlig! Det er motivasjon, det! Hvor skal du?

[cool]

Jeg skal til Ayia Napa GLEDER MEG SÅ SYKT
Også er jeg bare hjemme noen dager etter det før jeg skal på Roskilde Så nå er jeg hvertfall KJEMPE motivert før sommeren..

I dag har jeg ikke tenkt på å skeie ut en gang, ville ike falt meg inn

[Is-trollet]

Høres deilig ut! 

[cool]

jaaa =) Kjedelig å sitte nå i begynnelsen og vente på ar kiloene skal renne av da... gleder meg til neste mandag og veiedag Med en gang man ser at man får tilbake for hardt arbeid så hjelper det jo mye for videre arbeid

[Is-trollet]

jepp - morsommere når man kan gi tickeren et dytt mot høyre!