Hvordan telle kalorier på en pizza?

[TinaP]

Greit nok å telle kallorier når det gjelder ferdige produkter, men når jeg skal lage pizza eller taco, eller andre middager, hvordan skal jeg da telle?

[gunnang]

Da teller / veier / anslår jeg det jeg har i, og legger min andel av det inn på mat på data.

[anonymouse]

Legg pizzaen på spisedagen din og slutt å spise før du er stappmett... voila, så har kroppen enkelt og greit justert seg selv, med litt bevisst input ifra din side

Grovt regnet er nesten all pizza omtrent like bestanddeler, og 250(margherita)-350kcal(ostepizza) per 100gr (slice), avhengig av mengde ost og pålegg.