veing?

[cool]

har lurt litt på om det er lurt å veie seg 1 gang i uka eller nå og da... begge har jo sine fordeler. på ene siden så blir det mer spenning, på andre siden enklere å følge med på hva man gjør riktig/galt.

noen tips?

[Is-trollet]

EN gang i uka - definitivt!!!

Jeg har tidligere drevet å veid meg daglig og gjerne to ganger om dagen - og det er helt sykt. Jeg ble jo gal av at vekten svingte litt (som den naturlig gjør) i løpet av uka... For å få et riktig bilde av vekten din, mener jeg bestemt du må holde deg til en gang i uka - selv om jeg vet hvor inderlig fristende det er å hoppe på vekta titt og ofte!

[fffd]

Om du veier deg hver dag får du ingen inntrykk om du gjør noe galt, alt den veiingen kan gjøre er å forvirre deg.. Stoler du derimot på det du gjør så kan du veie deg så meget du vil.  Tviler du så kan det hende du ikke ser noen nedgang i løpet av 1 dag, så da bare må hele kosten være gæli, dermed synker du til et kaloriinntak på linje med de værste jojo-slankerne..

[trønderrock]

Helt definitivt en gang i uka!

Har selv drevet å veid meg oftere (Påvirka av samboeren!!) men det er bare tull. Vekta svinger jo litt fra dag til dag. Avhenger jo faktisk av hvor lenge det er siden du har vært på do også det  :pottytrain5: 

Jeg kunne bli happy for æ være lettere en dag, og så skjeia jeg ut litt da.... neste dag... katastrofe....

Lettere å holde seg til planen gjennom hele uka hvis man ikke driver å "snikveier" seg hele tida.

Dette er ihvertfall min erfaring!

[Star10]

Anbefaler absolutt 1 veiedag i uken, samme dag, samme tidspunkt  , men når det er sagt, skal jeg være den første til og innrømme at jeg har mine perioder hvor jeg veier meg oftere.....spesielt etter en vektoppgang blir jeg litt svak....

[cool]

ser at dommen er klar så skal prøve å holde meg i skinnet kanksje bare smugtitte av og til ;p