Hva tar du av kosttilskudd?

[slankern]

Mine kosttilskudd:

mulitvitamin fra Solaray
krom utenom måltid (anbefalt av Fedon)
c vitamin
calsium
1000 mg omega 3 fra Nycoplus
1 barneskje tran
magnesium (en gang i blandt)

[StineMarie]

Kanskje flere vil dele sin kosttilskuddsliste?

Dette tar jeg daglig:

- Spirulina
- Chlorella
- Kamut hvetegress
- Tran
- Multivitaminer
- C-vitaminer
- Magnesium

[Inger88]

Jeg tar kost+ (mener det er det den heter, fås kjøpt i dagligvaren, er sånn multivitaminer) også skal jeg begynne med Safrin.

[slankern]

Hva er safrin? Tenkte det kunne være interessant å også vite hvorfor vi tar de kosttilskuddenen vi tar med unntak av tran og mulitvitamin som er opplagt at mange trenger. De jeg tar, tar jeg fordi det kanskje kan ha en slankende effekt eller fordi jeg tror jeg trenger det. Jeg har i tillegg begynt med sucobloc og chilliburn.

[sammy]

jeg tar magnesium, for urolige bein. får det veldig fort på lavkarbo.

[StineMarie]

Sammy: Det hadde jeg også problemer med når jeg gikk på lavkarbo!