Hallo alle sammen!

[Dragonfly]

Jeg er ei jente på 28 år som bor i Østfold. Søkte litt rundt på nettet og fant dette forumet. Virker som om det er mange flotte og kunnskapsrike folk her inne Skulle jo funnet denne siden før!

Jeg har nå forsøkt å endre min livsstil i litt over et år. Har klart å komme meg fra 90kg til 74kg. Veldig fornøyd med det, men ønsker å gå ned litt til. Jeg er 1.73 høy.

Hva skal man si om seg selv da? Er rimelig glad og fornøyd, glad i å være ute eller sitte med en god bok. Har blitt flink til å trene, men har ennå ikke blitt glad i det. Rart det der...

Håper jeg kan få låne deres kloke hoder her inne. Jeg er fullstendig hjelpesløs når det gjelder å telle kalorier, riktig kosthold og korrekt trening. Har tydeligvis gjort noe riktig, men er litt usikker på hva.

Vi snakkes!

[NiceGirl7]

Velkommen hit. jeg teller ikke kalorier så kan ikke hjelpe deg der, men det som gjelder er vel egentlig å være aktiv og spise lite eller ikke noe som har mye mettet fett som fastfood, kaker og holde seg unna brus. Velkommen hit igjen og håper du når målet ditt, hva enn det nå er:)