Tips til "snacks"

[Ragii]

Heisann..

Tenkte jeg skulle skrive ned noen ting jeg spiser hvis jeg får sukkertrang og føler for å kose meg, og som ikke er så fyfy....

F.eks.
Yoghurt m. mysli eller havregryn, litt rosiner og masse kanel!
Kesam eller naturell yoghurt m. lettsaft eller lettsyltetøy (mmm!)
FIberkjeks m. 1 ts peanøttsmør og ev. litt honning
Havregrøt m. nøtter, rosiner og kanel (nam! )
Fruktsalat
Grønnaker m. dip (laget av dippulver & naturell yoghurt)

++

Hoho, kanskje ikke de beste tipsene, men funker veldig bra for meg! Spesielt dette med kanelet på f.eks. yoghurt og mysli. Det smaker veldig søtt, og så vidt jeg har hørt, inneholdet det 0 kalorier. Har også hørt at kanel er med på å regulere blodsukkeret slik at du får mindre lyst på noe søtt..

[MFUS]

Tatt den litt vell langt i dag jeg...

Eller hva sier dere om:

- 200 gram melkesjokolade (største sjokoladeplatene)
- 1 pose chips (250 gram, stor pose)
- 1 King Size Japp
- 1 dobbelpose/økonomipose av 4 porsjoner Pasta di Parma (spiste jeg alene)
- Fra drikke har jeg fått i meg 1240 kcal i dag (bare fra drikke)
- Spiste også frokost...

I dag har jeg spist frokost samt veldig kaloririk middag, andre måltider har vært erstattet av masse usunn mat samt kaloririk drikke...

Men fy fader hvor flink jeg er uansett, ikke i dag nei men totalt sett fortjener jeg resultatene selv om dager har sett værre ut enn denne også...

Ville bare si at nær samme hva du unner deg så trenger ikke det å hindre din vektnedgang eller gjøre skade, så unne deg hva du vil du om du fortjener det - ellers så er det ett annet innlegg her om sunne snopevaner (tror også jeg gav noen råd der selv om jeg ikke følger dem selv i dag, men fordi jeg fortjente denne dagen det og i morgen er jeg flink igjen...)

[Marthe]

http://www.slankenett.no/forum/index.php/topic,169.0.html

[Ragii]

Unnskyld at jeg spør, men har du spist alt det der i dag MFUS? Hehe, ikke at jeg ikke har slike dager selv men.. Stappa i meg 4 sjokolader her om da'n selv jeg.. hoho 

[Is-trollet]

MFUS - herlig å høre at du også er menneskelig!

Begynte å lure... 

Klem!