nå er det nok! etter at jeg fødte for 1 år siden har vekta bare gått opp. og fet har den visst tenkt å fortsette med hvis jeg ikke skjærper meg. fikk noen dårlige matvaner under svangerskapet med mye sjokolade. det er noe jeg bare har fortsatt med. i dag veide jeg 76,3 kg
på tide æ gjøre noe. jeg vil ikke være tykk mere! vil ha et sundt og balansert kosthold og være et godt forbilde for dattera mi...
jeg bor sammen med min datter på 1 år og samboeren min. han har ikke problemer med vekta og kan spise hva han vil. det er sjelden særlig sundt... jeg jobber i en tredelt turnus og det er ofte man ikke har tid til å ta seg matpause. ad blir det fort litt småspising innimellom. spesielt på kvelden når kjeks og kaker er satt frem... jeg er ikke glad i å trene... blir fort til at man sitter hjemme og slapper av når man har fri... dette er "hindrene" mine som jeg må jobbe med!
men nok er nok! i mårra begynner det... håper jeg klarer det denne gangen...
Skrevet av
