Trenger litt hjelp!

[filledukka]

Jeg er ei jente eller kan man kalle meg dame på 26?
Jeg har nå gått ned over halve meg i vekt uten hjelp av slankemedisin eller slankekur generelt, kun blodslit og trening.
Jeg veide før 135 kg på det meste og veier idag 85kg blank.
Jeg skal ned til 75 for å få operasjonen for å få fjernet hud.

Jeg står fast, jeg vil endre kosthold og de som tipser meg tipser alltid om omskrifter som er hermetisk mat i ( noe jeg er dødelig allergisk mot )
Jeg sliter litt med de siste kiloene og jeg føler jeg er rett ved målstreken.

Noen som har tips i hva jeg kan gjøre?
Jeg er veldig aktiv går 2 til 3 timer tur om dagen og skal begynne å trene igjen.
Problemet mitt er spisingen.... jeg blir så matlei og lite kreativ.
Hvor ofte bør jeg spise og hva?

Jeg har slanket meg over tid i 5 år og vært på samme vekt det siste året.

Håper noen av dere vil hjelpe meg.

Mvh

Veronika

[StineMarie]

Hei Veronica

Her kommer det et litt sent svar, men håper du logger inn igjen og ser det 

Gratulerer med en KJEMPE flott vektnedgang....

De siste kiloene er gjerne de som sitter hardest på! Med ditt aktivitetsnivå så er det viktig at du får i deg nok mat.

Hva med å bestille et nettkurs fra Grete Roede og få hjelp med de siste kiloene over nett?

Når du er ferdig med de siste, så anbefaler jeg deg og melde deg på et Hold Vekten kurs i nærmiljøet ditt..

Skjønner godt at du blir fort matlei og litt lite kreativ etter å ha slanket deg så lenge, men hvis du søker på nettet, så finner du utrolig mange fine oppskrifter uten hermetiske matvarer.

Hvis du sender meg en PM med høyde, vekt og hvor mye du trener så skal jeg regne ut for deg hvor mange kcal du skal ha daglig!