Dagens vekt

[slankern]

96,8 kg. 1 mål: 90 kg. 2 mål: 80 kg. 3 mål: 70 kg. Høyde 173 cm. 

[Startopia]

Lykke til !
Ta tiden til hjelp, tren og spis FORNUFTIG og du vil nå dine mål

[slankern]

Takk! Min største utfordring er søtsakene. Her må det jobbes.

[StineMarie]

Hvordan går det? 

[slankern]

Jeg må fortsatt jobbe med kostholdet og spise sunnere. Skal prøve å erstatte søtsakene med sunnere alternativer som hermetisk ananas eller frukt med vaniljeyoghurt med litt nøtter i. Det er veldig godt.

[StineMarie]

Ja frukt og vaniljeyoghurt er et sunt og godt alternativ

[Iselin]

Kesam med vanilje er jo bare nydelig. Og et sunnere alternativ enn Yoghurt.