høres dette greit ut?

[aktiv84]

jeg holder på å skal prøve å gå ned i vekt men synes dette er vanskelig og er usikker på om jeg spiser "lite" nok el om jeg fortsatt spiser for mye....Hva synes du?

Kl.08.00: 2 mørke knekkebrød m makrell i tomat
Kl.10.00: 1 pære
kl. 12.00: 2 brødskiver med eks. egg, hvitost, kaviar, pølse etc.
kl. 14.30: 1 mørt knekkebrød med kaviar
kl.17.00: middag ( varier veldig med hva jeg spiser men alltid spiser mye grønnsaker til maten).
kl. 20.00: 2 knekkebrød m eks. makrell i tomat el egg lign.
hvis jeg fortsatt vil ha noe spiser jeg frukt...
Jeg drikker kun vann.Rører ikke godteri. Kun på lørdager drikker jeg 1l brus og spiser litt godteri og koser meg litt om kvelden.

Jeg går i rask gange 30min hver dag... Trener styrke 3 ganger i uka og rir hest 5 dager i uka.

Høres dette greit ut el bør jeg kutte ned enda mere mat?

[sammy]

syns dette høres helt topp ut.
om det er nok...jeg vil tru det. virket som en fin plan som du har satt opp. det beste er om du ser ann etter noen uker.
lykke til, håper det går rette veien for deg.

[Startopia]

Høres veldig bra ut. 
Regner med at brusen er uten sukker ?
Frukt er bra og sunt men en skal ikke spise en kg om dagen selv om man er sulten 

[aktiv84]

Har vært til fysiotekaren igjen i dag. Jeg var så spent da jeg skulle gå opp på vekten... Men gikk ut igjen med et stort smil.. Jeg har gått ned 8kg i løpet av de siste 9 ukene:-D

[StineMarie]

Så utrolig flink du har vært!