noen som vil være min venn a ?

[upsidaysi]

Jeg har nå begynt min lange vei mot et slankere liv...jeg har maaaange kilo å ta av...hele 30 kilo skal av..iallefall i første omgang..

Jeg har kastet meg ut på Herbalife....spiser vanlig middag og da med fokus på lav karbo og masse grønnsaker , men er ikke veeeeldig strikt der

Jeg er 22 år, er forlovet og mamma til ei jente på nesten sju måneder.

Kunne du tenkt deg å være min slankevenn?? Jeg ønsker meg en iallefall 

[digger spinning]

Hei, upsidaysi
Velkommen til forumet! Her er vi mange som kommer til å backe deg opp underveis i slankingen din, vettu. Bare være aktiv selv her inne, så skal du se at du får god respons.
Selv har jeg tenkt å slanke vekk ca 10 kilo. Jeg sliter litt med gjennomføringen, selv om viljen er der. Føler vel at det er andre ting i livet mitt som er i fokus for tiden, og som jeg ikke klarer å få tankene vekk fra. Kostholdet kunne nok vært bedre, ja. Håper uansett at jeg kan veie ca 65 kilo når desember nærmer seg....
Lykke til!

[mimmi-25]

Hei hei

jeg vil gjerne være din slankevenn, da jegs elv har begynt på Herbalife, akkurat begynt da så er helt grønn på hva man burde\kan spise osv

Så kanksje vi kan hjelpe hverandre... ER 25 jeg da og skal ned 10-15 kg de siste, da har jeg hatt ett vekttap på ca 60 kg

[upsidaysi]

Hei

Jeg vil ønske deg lykke til med slankingen...kan godt følge deg jeg altså..men jeg har bestemt meg for å klare dette uten herbalife...livet er for kort til å ikke spise mat 

Men klarer du det er du kjempe flink  jeg hadde ikke viljestyrke til det..hoppet over til et sunt magert og lite karbohydratinnholdig kosthold med en kosedag i uka og det funker like fint...

Håper du lykkes..

lykke til

[mimmi-25]

Det er nok det beste å få ett normalt liv som mulig.. Men hvordan spiser du nå da? Hva spiser du?
Trener du?

Herbalife er jo ufattelig dyrt da:( Så hvis du kan inspirere meg så kanskje jeg utelukker herbalife selv

[upsidaysi]

det er jo egentlig ikke så dyrt med tanke på at du erstatter annen mat...blir nok noe alla det samme som å spise..

Men nå synes jeg livet er for kort til å tvinge i seg noe en ikke synes er godt en gang.. :yucky:jeg likte IKKE de shakene...

Jeg spiser ikke brød, potet ris og pasta i ukene...unner meg litt av det i helgene..

I ukedagene spiser jeg fiberrik eller rugsprø i stede for brød, grønnsaker kokt eller ala salat i stede for ris, potet og pasta

jeg unner meg litt godt i helgene og koser meg veldig da..

og sist men ikke minst...vann vann vann vann..

Jeg må innrømme jeg ble litt  når jeg så de shakene inneholdt sukker...er jo blandt annet det jeg vil kutte ut...

så jeg angerer ikke iallefall..

10-15 kilo...det klarer du uten pulver...det er jeg sikker på...!

[mimmi-25]

Jeg har jo klart 50 kg uten pulver, men da brukte jeg slanke tabeletter...

Fiberrik ja, de er faktisk gode med ost eller egg på..

Har nå vært inne i en stor sprekk, som jeg sliter med å komme meg ut av, derfor tenkte jeg å prøve herbalife da... Nei det er vel kanskje ikke så dyrt, men vanlig mat må jeg jo kjøpe likevel til de andre i familien, så herbalife kommer jo itillegg, men jeg håper å tror att du kanskje har rett at jeg klarer dette ute, for da bruker jeg bare opp det jeg har og kjøper ikke noe nytt:)

Den cookie and cream shaken var faktisk god den, syntes jeg da... men selvfølgelig bedre med vanlig mat..

Så¨da får jeg håpe på støtte og innspill herfra, håper dette er det rette forumet for hjelp:)

[upsidaysi]

oj...    hva slags tabletter brukte du da

Har du vært så flink så tror jeg iallefall du klarer deg på de siste uten herbalife..sett deg små delmål..tenk du har bare 10-15 kilo igjen av en lang lang vei du har gått...

Jeg er helt helt sikker på at dette klarer du!'

Jeg er veldig glad for at jeg har inspirert deg til å prøve å spise vanlig mat, kroppen har godt av det...litt å jobbe med... det er jo ikke til å skyve under en stol at de aller aller fleste går opp igjen fort etter en pulverkur....og tenkt deg godt om..kunne du tenkt deg å leve med herbalife ut og inn av livet ditt resten av livet...

 

[mimmi-25]

jeg brukte xcenical.. Ja jeg har gått en lang vei.. Men er de vanskligste kiloene nå hehe...

Jeg skal iallefall gjøre mitt beste for att dette skal gå, men har mistet litt motivasjon fortiden desverre:(

Men hvordan ser din dag ut slik mat messig da? Kanskje det kan gi meg litt inspirasjon, hva du spiser til forkost,lunsj,middag og mellom?

Å hvordan trener du?

[upsidaysi]

ja de 10 siste er nok vanskelig kan jeg skjønne..

hmm min matdag...

i dag er den feks slik

frokost tre fiberrik med valgfritt (sukkerfritt) pålegg

lunch: rugsprø med kokt egg på

middag: kyllingfile med blomkål og brokoligrateng

kveldsmat: en liten salat

Slik er dagen min pr dags dato...noen ganger legger jeg inn en sans youghurt eller noe...