CLA?

[Nathalie]

Noen som vet om det er bra å ta CLA når en slanker seg? Sammen m trening da..

[Sliten]

Nå er ikke jeg noen lege, men jeg vil tro at hvertfall Tonalin CLA er heeelt trygt. Uansett om man slanker seg eller ikke. Det er jo naturlige saker og ikke et slankemiddel...

[MFUS]

Bortkastede penger slankemessig.

CLA er bare en fettsyre, sunn som sådan, slankemessig må du bare overse alt reklamen sier da det er renspikka salgsargumentasjon uten rot i virkeligheten. Om man leser om Ola og Kari som har tapt seg x-anntall kilo så er det bare tull... Endten er de oppdiktede personer og er dem virkelig og har slanket seg så er det IKKE p.g.a. CLA, det er desverre ikke slik at CLA kan slanke deg og det hjelper ikke å ta det.

Men ville vært fint da, om man bare kunne tatt CLA og automatisk gått ned i vekt bare ved det... Desverre går ikke det og om enn lever som før så forblir enn som før selv om man tar CLA, man MÅ nødvendigvis endre livsstilen for å ta av og gjør man det så tar man av nettopp fordi man endrer vaner og ikke fordi man tar CLA.

[Sliten]

Legger inn en ørliten protest her..... Men bare en bittebitteliten en..
Jeg tok CLA i 6 mnd for 5 år siden. Uten å legge om kosthold eller trimme, men jeg tok av meg nesten 20 kg... Tilfeldigheter? Hvem vet.. Kansje det var riktig tid å ta de på. Man sier at en lykkelig kvinne mister noen kilo og menn legger de på seg... Jeg var jo temmelig nyforelset disse tider
Men så skal det sies at jeg la alle kiloene på igjen

[Littleme]

Noen som vet om det er bra å ta CLA når en slanker seg? Sammen m trening da..

Det er ingen farer med å ta CLA, verken i forbindelse med trening, energi underskudd eller strengt kosthold. Effekten kan selvfølgelig diskuteres, og jeg vil nok ikke kalle det "bra" å ta CLA siden effekten er liten eller ofte fraværende. I nylig analyse av all forskningen som er gjort på oss mennesker viste at en fikk ett ekstra fett-tap på 0-100 gram pr uke. Som sagt liten effekt for dyr pille