Proteinpulver, sunn mat og trening - slankevenn/venninne søkes

[Alva]

Jeg har akkurat fått satt opp en diett bestående av mye protein og sunn mat. Proteinen tar jeg mye i form av proteinpulver, og jeg ønsker en muskuløs, veldefinert kropp etterhvert.
Jeg trener en del spinning, men skal nå begynne med styrketrening i tillegg.

Det hadde vært gøy å hatt en eller flere slankevenninner som også er opptatt av trening og tilstrekkelig med proteiner i kosten. Vi kunne hatt en fast veiedag og hjulpet hverandre på veien.

Jeg er 29 år og skal ned 15 kilo...

[Eikke]

hei..jeg er ny her, trenger også en slankevennin  kanksje kan da jobbe sammen da..ha en fin kveld

[sonja78]

Hei hei! jeg er 29 år og bosatt på sørlandet nærmere bestemt aust agder
jeg har to barn som har satt sine spor på kroppen,det jeg mangler er litt motivasjon til å beggynne å trimme opp den dvaske kroppen :yucky:så lurte på om noen der ute kunne tenke seg å hjelpe til med motivasjonen,og jeg hjelpe med det samme visst ønskelig,jeg
er 166 og veier 65 kg,vil ned til 59 !jeg trenger et spark bak
gleder meg til å høre fra deg