Hello! ny her,kommer for å bli og kg bli borte

[Bolla skal bli tynn!!!]

Hei
 
Jeg er en jente på 21 år, 2 barns mor til en gutt på 22 mnd og en liten jente på snart 3 mnd.
Jeg slanket meg før jeg ble gravid, men stoppet med det da jeg fant ut at jeg skulle få en liten en til.

Nå har jeg kommet meg godt i gang! Trener min 2 ganger i uka på spenst, går på South Beach dietten, går turer og tar vare på barna mine og huset..
har nok å drive med for tiden 

Håper på å snart veie 65 kg ca.. det er målet mitt
veier i dag 85 kg.

 20 kg igjen.

Så det er bare å kommme seg opp av sofaen og løp i vei.. for her kommer
jeg :blob8:



  :sjokolade: :bonk:

[Pæra]

Velkommen til SN Zalina
Du har gjort et smart valg med å melde deg inn her. For her er vi en munter gjeng som er flinke til å spørre hverandre til råds, samt motivere hverandre!!

Blir gøy å følge deg på veien mot målet ditt. Du virker iallefall veldig motivert !!!!!

[Star10]

Heisann Zalina.
Får si som Pæra vår sier: velkommen hit til SN 

Takk for at du tok turen innom dagboken min, det er alltid gøy å se om noen har hvert innom med en liten hilsen.
Ser at du skal bruke South Beach diett, hva går den ut på?

Ønsker deg lykke til, kommer til å stikke innom dagboken din å se hvordan det går med deg.

[Bolla skal bli tynn!!!]

http://www.southbeach.no/

Her finner du info..

det går i faser

fase 1 varer i 2 uker, der man kunner ut brød, ris, past og div.
da kan du spise alt annet og du trenger ikk eå sulte..

fase 2 kan du spise de tingene du ikke fikk gjøre i fase 1, men så klart dette skal være sunt og passe mengde for å opprett holde et sundt kosthold og gå ned til mål vekten din

fase 3.. er at dette skal væra livet ut 

[Star10]

Takk Zalina, går inn og ser på linken i morgen jeg, nå er jeg så trøtt at jeg skal prøve å finne senger her, jobb i morgen.
Natta, sove godt.