Skritt-tellere får oss til å bevege oss mer

[Littleme]

Kanskje ikke så overraskende men kjekt å ha litt vitenskaplig dokumentasjon på det Skritt-telling får oss til å gå litt mer! Iallefall på kort sikt

http://jama.ama-assn.org/cgi/reprint/298/19/2296 (pdf)

http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/298/19/2296 (html)

[Kjersti]

den der fikk jeg ikke til...

Uansett... Min erfaring med skrittellere er at de er utrolig motiverende!!! Jeg brukte min aktivt et par uker eller no, før jeg klarte å miste den i fylla, og jeg har aldri vært mer motivert til å gå!

Bare gikk og gikk og gikk.. Alle ting jeg kunne få ekstra skritt for ble verdifulle..
Så jeg tenker at det er sant som det sies her, skrittellere får oss til å bevege oss mer!

Og regner dessuten meg at min kommer i løpet av et par uker:D

[desert mirage]

Har samme opplevelse med skritt-teller Kjersti!!
Brukte den mye før, og jeg gikk og gikk.. Så sluttet jeg å ha den på, og da ble det ikke like mye gåing. Nå er den derimot på igjen..... 

[denise]

flott med påminnelse om skritt telleren. har lagt den vekk, men nå skal den fram igjen

[Margareth]

Og selv om man ikke når opp i de 10.000 skritt som er anbefalt pr. dag, er det ingen grunn til å fortvile. Alt monner!

[dorthe73]

Jeg har bestilt meg skritteller nå, som jeg skal begynne å bruke. Så lurte på om flere er intresert i å bli medlem her
http://213.239.123.204/skritt07/
Er å gå fra kristiansand til Nordkapp. Koster 20,- å bli medlem, så er det bare å skrive inn skritt man går. Er jo veldig motiverende, og litt konkuranse. 
Alt av premier der er fra i fjor, så det gjeld ikke lenger.