12-ukers program!

[liveloss]

Heisann!

Jeg er en jente på 18 år, som på begynner på et 12-ukers program!
Jeg kunne godt tenke meg å få med noen flere, slik at vi kan holde hverandre oppe ^^

Det er ikke et vanskelig opplegg, og det er ikke veldig strengt.
Det går mer på treningen enn på nøyaktige retter.
Allikevel er det oversiktelig lagt opp i tre bolker;
Kondisjon, kosthold, styrke/smidighet

Dag for dag er det satt opp hva du skal trene og hva du skal gjøre med kostholdet.

Om noen er intereserte - ta kontakt!

Spør gjerne om dere lurer på noe!

[gunnang]

Hei,
man bør jo alltid være åpen for nye impulser, så fortell gjerne mer.

-velkommen hit forresten!
 

[LilleDolly]

jeg vil gjerne høre mer  om dette!

[thesa86]

Det vil jeg gjerne være med på. send gjerne info:)
thesa86

[Theaen]

det vil jeg også være med på send meg litt informasjon om det hvis du orker

[Pingu]

Er med på det meste eg...
FORTELL!!!

[Renate]

Fanget min interesse