Hallo

[Wilma]

Jeg er  en godt voksen dame,som vil  ta noen  kilo.
jeg har unger  som er flyttet hjemmefra og selv har familie.
Jeg er bestemor til   2  gutter.
Håper å bli kjent  med andre  i samme situasjon
og litt motivasjon
 

[fffd]

Velkommen skal du være. Kan anbefale å skrive forumdagbøker..  Særlig i starten er det greit.  Der kan du f.eks. skrive litt mer utfyllende om kostholdet, og få noen kommentarer og tips rundt dette.

Lykke til og bare spør om det er noe.. Skriver forumdagbok selv og finner det motiverende. Man føler at man har bedre kontroll over hverdagen om man skribler ned noen ord til seg selv..