Bli min nettvenn?

[PussyCat]

Jeg er en jente på 22 som nå har tatt det valg å slanke bort hele 15-20 kg..Puh!
Men med motivasjon og god hjelp skal jeg klare det,derfor søker jeg da en/ei med samme mål,som kan bli min fulle og hele støtte-og omvendt selvfølgelig!
Noen som byr seg..? 

[anjea]

Hei!
Ja jeg blir gjerne din nettvenn
Har bare 10 kg igjen da, men har slanket bort 20 kg allerede
Du finner meg under dagbøker som anjea

[Mustang Sally]

Hei jeg er ny her inne og vil gjerne bli din slankevenn.

Jeg har noen kilo mer, men det går bra:)

Selv er jeg 23

[iiselin]

hei jeg skal ned 30 kg.. snakker gjerne med dere også hehe

[Babygirl]

Heisann og velkommen:)
Jeg er 19 (blir 20 i år da;))
Jeg begynte på ca 95kg i månedsskiftet februar-mars i år.
SKAL ned på minst 75, helst 65 eller mindre..
Sliter en del nå i forbindelse med alt stresset vi har i forbindelse med husbygging..
Veier nå, ca 82, så har jo tatt av litt allerede da...
Du finner meg på dagbøkene med samme nick:)

[iiselin]

ja skal sjekke det ut så flink du har vært da!! gleder meg til å se forandringer eg å...hehe..jeg var 80 før eg måtte ta en ryggoperasjon! så nå er je 112,3...var 114..så er på vei men merker vekten står litt,men cm går litt unna så fokuserer mer på cm sånn sett..bare eg kommer inn i str 38/40 igjen så er eg fornøyd

[Bavian85]

Hei!!

Jeg vil gjerne bli din nettvenn!!  Trenger desperat noen som jeg kan støtte meg til, da mannen min(den sofa-grisen) ikke ser ut til å dele min nyvunnede entusiasme for sunt kosthold og slanking.

Jeg skal som deg gå ned 20 kilo, og aller helst litt til! Veier 95 kilo nå, og føler
meg som en aldri så liten flodhest, noe som suger i en alder av 23. 

Så jeg håper vi kan motivere hverandre her inne og klare å følge tråden og ikke minst komme ned i match-vekta alle mann! 

[iiselin]

jaaa så bra du har kommet deg opp av "sofaen " hehe.. :eusa_clap:kansje han begynner når han ser forandringer hos deg??? er godt mulig,må bare kjøre på,så tror jeg han kommer diltende etter...hehe..har du msn?kunne jo snakket der til tider,er litt lettere å se om begge e pålogga da...hehe..men d bestemmer du jo selv ka du vil gleder meg til å høre kordan d går fra uke til uke med dere alle mann

[Bavian85]

Har msn ja og ja, det gjør det mye lettere å følge med!   Samboeren trenger ikke gå ned noen ting egentlig, men jeg fikk en skikkelig boost her, når han sa han ville trimme vekk den bitte-lille valken han har!   Yes, endelig en turpartner tenkte jeg!!!   Eh, eller ikke!!  Men men, ska klare det "aleine" og jeg!     

Har allerede begynt, med en times gåtur i går og null godteri, cola, smør, majones... Ja, det meste som er godt!!    Har planer om å gå den samme runden 5 ganger i uka, og trene styrke 2-3 ganger i uka i tillegg. Vil ha opp hvileforbrenninga mi. Ellers så må jeg jo fortsette med sunt kosthold, noe som jeg trur blir det vanskligste av alt. Har funnet erstatning til brusen, Fruktvann fra Imsdal, som er helt fantasktisk    Det jeg sliter med er å finne noe som kan erstatte snopet, eventuelt fjerne søthungeren. Også syns jeg det er vanskelig å lage sunn mat, når det også skal tilfredstille smakslløkene til minsten på 1 1\2 år og samboeren, som er vant til å få kun det han liker, og og helst en egen middag, hvis han ikke likte det som stod på meny`n, som barn!!!   Ikke spiser han fisk, kylling er han lei, og jeg gidder ikke lage to forskjellige middager!!  Makan, akkurat som jeg ikke har nok å gjøre   Noen gode råd?

[iiselin]

hehe..selv har jeg ikke barn,men det går jo an å lage sunn mat til de også?? er masse mat som er god og sunn,som er kjempe godt..kan jo se på oppskrifter her,nettet generelt eller kjøpe en bok hos bokhandleren som er beregnet til hele familien..er jo genialt å begynne å la barnet ditt venne seg til sunn mat i ukene,og kan kose seg litt ektra i helgene..han er jo liten nå og er jo da de skal formes? begynn så tidlig som mulig sier eg,da får han mye igjen for d når han vokser til!!sørg for å ha masse salat i kjøleskapet hele tiden,kaldt vann og jeg synes det er genialt med knaskegulrøtter i vesken,eller vanlige som du har kuttet opp..Da slipper du å bli såå sulten om du e ute,og du kjøper ikke junkfood..funker for mg..hehe..så idag har jeg faktisk kjøpt meg nye løpesko,så m vel ut snart å prøve de

[Bavian85]

Da var dagens tur unnagjort, og styrketreninga. Føler meg så ufattelig dum når det gjelder den Er ikke min greie i det hele tatt!  Men men. Det må jo gjøres.
Har spist grovbrød med lett-pålegg til frokost og lunsj, frukt som mellom-måltid og salat med kalkun til middag. + masse drikke...   Er ikke så vanskelig, med min egen mat, når du først kommer inn i det    

[iiselin]

hehe..må ikke føle deg dum! tenk på alle andre som gjør d..men seff,er det ikke din ting så føles d sikkert slik..hehe...har vært syk i en uke no,men har liksom ikke brytt skikkelig ut,er bare små uggen osv osv..MEN! jeg har gått tur for d..hehe..føler meg litt flink..hihi..

[Bavian85]

Så bra   At du klarer å komme deg ut selv om du er syk. Trenger ikke å hardtrene, bare få noe aktivitet hver dag.  I morra skal jeg på hytta, så istede for å ta det lettvinde måten, og ta båt, så skal jeg trille dit med guttungen. Nesten 1 mil!!  Har gjort det en gang før!  Så det burde gå en gang til    Er glad for at jeg kan trille på minsten, for å få litt ekstra motstand. Det hjelper noe helt vilt, hvertfall for meg. Får brukt armene ordentlig!!    Har villet gått ned i vekt så mange ganger, men jeg har aldri vært så motivert som nå.  Er kjede-røyker til 1000, men jeg klarer til og med å vente den timen det er anbefalt å vente, for å få max ut av treningen, i forhold til kondisjon.!!  Har trua

[iiselin]

ja det hørtes lurt ut,å gå i stedenfor båt! good...tenk følelsen etterpå! må være deilig..min mor gikk veldig mye med oss som barn,og hun holdt seg godt i form med hjelp av tvillingvogn,så skal love deg det hjelper med vogn

[gunnang]

samboeren, som er vant til å få kun det han liker, og og helst en egen middag, hvis han ikke likte det som stod på meny`n, som barn!!!   Ikke spiser han fisk, kylling er han lei, og jeg gidder ikke lage to forskjellige middager!!  Makan, akkurat som jeg ikke har nok å gjøre   Noen gode råd?

Jada: la ham lage mat sjøl om han ikke liker det som er laget. "Tilby" f.eks at du kan gjøre ....(vaske klær/ hus/ bil..?.) mens han lager middag så han kan få det som han vil? orker han ikke lage mat med det samme han kommer fra jobb, smiler du og sier at det forstår du så godt, det er helt ok å bare ta en brødskive (yoghurt / frukt/ ...)som nødhjelp, så overlever dere til han er klar til å lage mat