Saltsug

[Lope]

Man leser ofte side opp og side ned om søtsug, sjokolade-/brusavhengighet og slikt.  Ofte finner man også råd og tips til hva man kan gjøre for å få dempet sukkerbehovet, og det er jo bra. 
Men hva med oss som ikke har dette søtsuget?  Som likevel er overvektige?  Jeg er ikke noen stor fan av hverken sjokolade eller kaker eller søte drikker.  Det er nok mange mange måneder siden sist jeg spiste noe søtt godteri.
Men prøv derimot å frist meg med potetgull!  Eller chilinøtter!  Eller stekt bacon!  Alt som er salt, og gjerne fett glir ned i det store sluket hos meg.  Kan gjerne mumse på spekesild for å dempe saltsuget en dag vi har hatt en for (for meg) saltfattig middag.  Jeg er slik at om vi blir budne bort på middag, og det serveres dessert, så vil jeg gjerne ha et par munnfuller ekstra middag etterpå, for å beholde saltsmaken i munnen lengst mulig. (Klarer som regel å holde meg unna da, hehe.)

Hvilke råd kan hjelpe på en slik som meg?  Andre kvinner kan drømme om sjokolade like før de får mensen, jeg drømmer gjerne om potetgull 24/7. 
Jeg har (nesten) sluttet å salte maten ekstra når vi spiser middag.  Jeg salter den aldri så mye på forhånd, ettersom ungene fortsatt har gleden av å smake råvarene, og ikke bare den ramme saltsmaken. 

Håper noen her inne har lest eller hørt noe om hvordan man kan dempe denne salttrangen, bortsett fra å kutte ut mer og mer salt, for det har jeg gjort.  Og suget er der fortsatt...

[Elanessë]

Jeg henger meg på denne...!!
Jeg har aldri vært noe glad i sjokolade, kaker osv... men potetgull, snacks o.l er min store last! 

[daleren]

er det noe nytt på denne fronten?

[Davida]

Dette suget kan skyldes lavt blodtrykk. Salt øker væskemengden og dermed også blodtrykket, for en stund. Sug etter salt kan også skyldes væskemangel slik at man egentlig bør drikke, og ikke spise salt. Jeg har lagt merke til sannheten i dette når det gjelder lakris. Jeg fikk lyst på salt lakris når jeg merket jeg var tørst. Jeg tror jeg tenkte i slike baner fordi kroppen visste at om jeg spiste noe salt ville jeg garantert gi den væske.