Forfatter: Slankenett

Eirik Kaaby

Skrevet av Slankenett | des 20, 2015 | Intervjuer/Profiler |

Fullt navn: Eirik KaabyAlder: 22årIdrett/treningsaktivitet: KroppsbyggingBosted: TromsøArbeide: Butikkmedarbeider og dørvaktHøyde: 176 cmVekt: 77,5kg i Stavanger Open og NM. Off-sesson 87-90kgSivilstatus: Samboer med Kristine...

Les mer

Unngå samme belastning på alle sett!

Skrevet av Slankenett | des 15, 2015 | Trening |

For viderekomne er det derimot ofte en fordel å gå for det vi gjerne kaller et “toppsett”.

Les mer

Tren til musklene ber om nåde!!

Skrevet av Slankenett | nov 28, 2015 | Trening |

Hypertrofi er en av musklenes måter å tilpasse seg økt belastning.

Les mer

Slik legger du opp kostprogrammet ditt

Skrevet av Slankenett | sep 26, 2015 | Kosthold |

Finn vekten din i tabellen.

Les mer

Treningsmetoder (test-art)

Skrevet av Slankenett | sep 10, 2015 | Trening |

Det finnes få områder innen treningslære hvor det finnes så mange metoder og teorier som for styrketrening. Ofte vil man bli forvirret over det utall av muligheter og meninger som eksisterer. Det er derfor viktig å ha klart for...

Les mer