Bli medlem – Slankenett.no diskusjonsforum

Få din egen slankedagbok og bli kjent med andre. Diskuter kosthold, helse, slanking og trening.

NULL

Slik fyller du lagrene med energi, uten at det går utover ytelsen.

Spis optimalt før trening – få maksimalt utbytte av økten! Hva kan du spise når? Innlegget Slik fyller du lagrene med energi, uten at det går utover ytelsen. dukket først opp på Iform.no.
iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 31 – Coaching call med Alexander Hallafors

I denne episoden har Andreas en så kalt «coaching call» med sin coach, Alexander Hallafors, der de tar en nærmere titt på oppbyggingen av treningsprogrammet som Alexander har satt opp Innlegget iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 31 –...
Hvordan få tilbake motivasjonen for trening og kosthold

Nå er vi noen uker ut i det nye året og motivasjonen til å trene og spise bra er kanskje noe redusert? Hvordan får vi tilbake motivasjonen? Innlegget Hvordan få tilbake motivasjonen for trening og kosthold dukket først opp på Iform.no.

Vekt:	kg
Høyde:	cm