Øk din styrke i benkpress nå!
I denne artikkelen skal jeg prøve å gi en retningslinje til nybegynnere (nettopp begynt og trent...
Les mer
Kategori: Øvelser
Riktig teknikk i Benkpress
Vi har alle sett folk trene benkpress med benene flagrende i været, mens personen skyver rumpen langt opp fra benken. Jeg vil her ta fatt i teknikk aspektene rundt benkpress. Benkpress er generelt en øvelse som er mye brukt, men...
Les mer
Siste artikler
